Pane veloce

3 Novembre 2025

Pane senza lievitazione

Hai letto bene: questo pane non contiene lievito di birra e il risultato è comunque sorprendente.È soffice dentro, croccante fuori e si prepara in pochissimo …

La regola del piatto è un semplice modo per seguire un’alimentazione sana e che apporti al nostro organismo i tre principali macronutrienti: carbodrati, proteine e grassi buoni. La regola è semplice: ad ogni pasto, metà del nostro piatto dovrà essere occupato da verdura e frutta, quindi carboidrati semplici, un quarto da carboidrati complessi, quindi pasta, pane, patate o cereali e l’ultimo quarto da proteine, animali o vegetali. I grassi? preferibilmente tramite olio evo!