Stanchi del solito Petto di pollo grigliato? Ecco un modo per gustare questo alimento in modo sano delizioso: pollo impananto al limone cotto in forno. Un piatto squisito da gustare rigorosamente con un contorno di verdure e un’aggiunta di carboidrati, magari del riso basmati. Vi basterà mixare del pangrattato con scorza di limone, pepe e sale e impanare il vostro pollo e… il gioco è fatto.
Cubetti di Pollo impanati al Limone
200 calorie per porzioneCarboidrati: 10,4gProteine: 25gGrassi: 5,1g
Ingredienti
- 150 g di petto di pollo a cubetti
- 10 g di pangrattato
- sale q.b.
- pepe q.b.
- 1 cucchiaino di olio
- scorza di 1 limone
Istruzioni
- Mischiate in un piattopangrattato, scorza di limone, sale e pepe;
- Tagliate il pollo a cubetti, quindi impanatelo in questo mix;
- Adagiate il pollo su una placca da forno ricoperto di cartaforno;
- Oliate con 1 cucchiaino di olio, quindi infornate a 220° per circa 20 minuti o finchè non sarà ben dorato;
