Cubetti di Pollo impanati al Limone

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Stanchi del solito Petto di pollo grigliato? Ecco un modo per gustare questo alimento in modo sano delizioso: pollo impananto al limone cotto in forno. Un piatto squisito da gustare rigorosamente con un contorno di verdure e un’aggiunta di carboidrati, magari del riso basmati. Vi basterà mixare del pangrattato con scorza di limone, pepe e sale e impanare il vostro pollo e… il gioco è fatto.

Cubetti di Pollo impanati al Limone

200 calorie per porzione
Carboidrati: 10,4g
Proteine: 25g
Grassi: 5,1g
Porzioni 1 Porzione
Preparazione 5 minuti
Cottura 20 minuti
Tempo totale 25 minuti

Ingredienti

  • 150 g di petto di pollo a cubetti
  • 10 g di pangrattato
  • sale q.b.
  • pepe q.b.
  • 1 cucchiaino di olio
  • scorza di 1 limone

Istruzioni

  • Mischiate in un piattopangrattato, scorza di limone, sale e pepe;
  • Tagliate il pollo a cubetti, quindi impanatelo in questo mix;
  • Adagiate il pollo su una placca da forno ricoperto di cartaforno;
  • Oliate con 1 cucchiaino di olio, quindi infornate a 220° per circa 20 minuti o finchè non sarà ben dorato;
Chef: Zizzi Federica
Calorie: 200kcal
Portata: Secondo piatto
Come fare il pollo impanato

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