Zizzi Federica Avevate mai pensato di fare una torta alle banane con del succo di frutta al posto del latte? Ecco una semplice ma altrettanto buona idea per un dolce squisito e velocissimo da preparare: Torta banane e succo di frutta. Ho guarnito questo dolce con semi di zucca e noci, voi potrete aggiungere anche mandorle o frutta secca a scelta.
Torta Banana e Succo di Frutta
164 calorie per fetta (ne hpo ricavate 9)Carboidrati: 25,1gProteine: 4,1gGrassi: 5,2g
Yield: 1 Torta
Calorie: 164kcal
Equipment
- Tortiera quadrata 20×20
Materials
- 1 banana
- 1 uovo
- 120 ml di frullato Valfrutta banana-pesca-uva
- 30 ml di olio di semi di girasole
- 40 g di zucchero di canna
- 200 g di farina 0
- 1/2 bustina di lievito per dolci
- 10 g di semi di zucca
- 10 g di noci
Istruzioni
- Schiaccia una banana tagliata precedentemente in pezzi fino a ricavarne una purea;
- Aggiungi il succo di frutta, l’uovo e l’olio di semi, quindi amalgama il tutto;
- Aggiungi ora gli ingredienti secchi: zucchero, farina e lievito;
- Amalgama il composto e versalo in una teglia antiaderente precedenemtenete oliata e infarinata;
- Ricoprite con semi di zucca e noci;
- Infornate a 180° per circa 20 minuti o finchè non sarà ben dorato;
- Servi per merenda o colazione.
