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Zucchine in crema di Quark e Curry
205 calorie per porzione
Carboidrati: 13g
Proteine: 13,9g
Grassi: 10,2g
Servings
1
Porzione
Preparazione
2
minuti
min
Cottura
10
minuti
min
Tempo totale
12
minuti
min
Ingredienti
1
zucchina
circa 300g
100
g
di quark
curry q.b.
sale q.b.
pepe q.b.
1
cucchiaino di olio extravergine d'oliva
3
pomodorini
Istruzioni
Tagliate una zucchina a cubetti, quindi versatela in una padella antiaderente e cuocete a fiamma bassissima;
Salate e pepate la zucchina e girate di tanto in tanto;
Preparate intanto la crema mischiando il quark con abbondante curry;
Quando le zucchine sarano cotte e ben ammorbidite, versateci sopra la crema di quark e amalgamate tutto in padella;
Servite caldo con pomodorini freschi.
Author:
Zizzi Federica
Calories:
205
kcal
Portata:
Contorno