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Noodles con Zucchine e Pollo alla Curcuma

596 calorie per porzione
Carboidrati: 69g
Proteine: 43,2g
Grassi: 14,4g
Porzioni 1 Porzione
Preparazione 10 minuti
Cottura 10 minuti
Tempo totale 20 minuti

Ingredienti

  • 80 g di noodles di riso
  • 200 g di zucchine
  • 130 g di petto di pollo
  • 60 g di cipolla bianca
  • 10 g di olio di cocco
  • curcuma q.b.
  • sale q.b.
  • pepe q.b.

Istruzioni

  • Come prima cosa tagliate il petto di pollo a listarelle, quindi adagiatelo in una padella antiaderente con l'olio di cocco, la metà della cipolla tagliata a fettine e un paio di cucchiai di acqua, quindi cominciate a farlo rosolare a fiamma minima per 5 minuti circa;
  • A questo punto aggiungete la curcuma, il sale e il pepe e continuate la cottura poer 15 minuti, sempre a fiamma minima, girando le listarelle di tanto in tanto;
  • Lavate la zucchina e ricavatene degli spaghetti utilizzando uno spiralizzatore;
  • Fate appassire gli spaghetti di zucchine in un wok con la restante cipolla e del sale;
  • Intanto portate ad ebollizione dell'acqua salata in cui lesserete i noodles;
  • Quando i noodles saranno pronti, amalgamateli nel wok assieme agli spaghetti di zucchine, quindi aggiungete il pollo;
  • Impiattate e servite.
  • *Io ho servito il piatto con una salsa all'aglio!
Chef: Zizzi Federica
Calorie: 596kcal
Portata: Piatto unico