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Polpette di ceci e timo

Calorie per polpetta: 58 calorie
Carboidrati: 5g
Proteine: 3g
Grassi: 2g
Porzioni 10 polpette
Preparazione 10 minuti
Cottura 20 minuti
Tempo totale 30 minuti

Equipment

  • Placca da forno

Ingredienti

  • 220 g di ceci lessi
  • 20 g di pangrattato
  • 20 g di formaggio grattugiato
  • 1 uovo
  • sale q.b.
  • pepe q.b.
  • timo q.b.
  • 10 ml di olio

Istruzioni

  • Versa tutti gli ingredienti in un mixer, frullali quindi realizza delle polpette;
  • Adagiale su una placca da forno, versaci su un filo d'olio e inforna a 220° per circa 20 minuti;
  • Servi caldo.
Chef: Federica Zizzi
Calorie: 58kcal
Portata: Aperitivo