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Smoothie ghiacciato Ananas, Limone e Menta
103 calorie per porzione
Carboidrati: 25,7g
Proteine: 1,4g
Grassi: 0g
Porzioni
1
Porzione
Preparazione
5
minuti
min
Tempo totale
5
minuti
min
Ingredienti
250
g
di ananas
succo di 1 limone
4
foglie di menta
1
tazzina di acqua
Istruzioni
Congelate il vostro ananas qualche ora prima di preparare il frullato. Meglio se tagliato giĆ a pezzi;
In un frullatore cominciate a mixare il succo di limone con l'acqua e la menta;
Aggiungete un pezzo di ananas alla volta e frullate fino ad ottenere una crema ghiacciata ed omogenea;
Servite freddo al momento.
Chef:
Zizzi Federica
Calorie:
103
kcal