Prima di tutto lavate le vostre lenticchie e lessatele in acqua salata;

Cucinate intanto la pasta;

Lavate gli asparagi e tagliateli a pezzettini sottili lasciando però le punte più lunghe, quindi fateli appassire in una padella antiaderente con 1/2 tazzina di acqua e i 2 pomodori tagliati a cubetti;

Salate e pepate;

Quando le verdure saranno cotte, aggiungeteci il tonno sgocciolato;

Successivamente le lenticchie cotte e la pasta lessa;