Go Back Email Link

Smoothie ghiacciato Ananas, Limone e Menta

103 calorie per porzione
Carboidrati: 25,7g
Proteine: 1,4g
Grassi: 0g
Porzioni 1 Porzione
Preparazione 5 minuti
Tempo totale 5 minuti

Ingredienti

  • 250 g di ananas
  • succo di 1 limone
  • 4 foglie di menta
  • 1 tazzina di acqua

Istruzioni

  • Congelate il vostro ananas qualche ora prima di preparare il frullato. Meglio se tagliato giĆ  a pezzi;
  • In un frullatore cominciate a mixare il succo di limone con l'acqua e la menta;
  • Aggiungete un pezzo di ananas alla volta e frullate fino ad ottenere una crema ghiacciata ed omogenea;
  • Servite freddo al momento.
Chef: Zizzi Federica
Calorie: 103kcal