Petto di pollo alla menta

25 Settembre 2019

Cubetti di Pollo Limone e Menta

Sono sempre alla ricerca di ricette nuove per il classico petto di pollo. Penso a quali alimenti questo taglio di carne magra si possa prestare bene …

La regola del piatto è un semplice modo per seguire un’alimentazione sana e che apporti al nostro organismo i tre principali macronutrienti: carbodrati, proteine e grassi buoni. La regola è semplice: ad ogni pasto, metà del nostro piatto dovrà essere occupato da verdura e frutta, quindi carboidrati semplici, un quarto da carboidrati complessi, quindi pasta, pane, patate o cereali e l’ultimo quarto da proteine, animali o vegetali. I grassi? preferibilmente tramite olio evo!