Panino con polpo e fave

27 Maggio 2020

Panino con Polpo arrosto e Crema di Fave

Come rendere tre semplicissmi e basici ingredenti super sfiziosi? Le idee sono svariate ma oggi, per rendere simpatico questo polpo, ho optato per un panino …

La regola del piatto è un semplice modo per seguire un’alimentazione sana e che apporti al nostro organismo i tre principali macronutrienti: carbodrati, proteine e grassi buoni. La regola è semplice: ad ogni pasto, metà del nostro piatto dovrà essere occupato da verdura e frutta, quindi carboidrati semplici, un quarto da carboidrati complessi, quindi pasta, pane, patate o cereali e l’ultimo quarto da proteine, animali o vegetali. I grassi? preferibilmente tramite olio evo!