Fusillotti al forno

30 Ottobre 2019

Fusillotti al forno con Zucca e Macinato

Avevate mai pensato di realizzare una terrina di pasta al forno con la nostra tanto amata zucca? Io ci ho provato qualche giorno fa per la prima …

La regola del piatto è un semplice modo per seguire un’alimentazione sana e che apporti al nostro organismo i tre principali macronutrienti: carbodrati, proteine e grassi buoni. La regola è semplice: ad ogni pasto, metà del nostro piatto dovrà essere occupato da verdura e frutta, quindi carboidrati semplici, un quarto da carboidrati complessi, quindi pasta, pane, patate o cereali e l’ultimo quarto da proteine, animali o vegetali. I grassi? preferibilmente tramite olio evo!